こんにちは。Nuri英語教室です。
昨日は、子供の大学の入学式でした。
仏教系の大学なので入学式も仏式で行われ、たくさんのお経が読まれていました。
今日は、お経から学んだことを、英語学習の気づきとしてシェアさせていただきます。
（私は心理学の知識はありません。個人の感覚としてお話させていただきます。）
お経を読むときの気持
私の場合ですが、お経を読むときはただ音を追うだけで他のことは考えません。
しかし、英語学習のときは、いろんな感情が芽生えます。
ー上手くなりたい
ー上手と思われたい
ーめんどくさい
ーこんなことやってほんとに上達するの
ー下手と思われたらどうしよう
これらは、消しても消しても湧き上がってくる感情です。普通の感情で、悪いことはありません。
でも、そんな気持が芽生えた時は、
「自分は今、『上手くなりたい』と思っている（焦っている）」
と気づくだけで、気持が落ち着いていきます。
お経を読むときは儀式
お経を読むときは、普段の時間から離れた儀式になります。
儀式が終わるまでは他のことは一切入れず、お経だけに心を傾けます。
そして、お経が終わったら、穏やかな心でまた普段の生活に戻っていきます。
スキマ時間であっても
「この時間は普段と切り離された儀式の時間」
という意識を持つと、学習の集中度が違ってくると思います。
読経の感覚で学ぶ
物事は、繰り返すと身についていきます。
TVやスマホを見ながらでも、繰り返したことはゆっくりと覚えていくものです。
しかし、自分の目標に向かう場合、もっと早く到達点にたどり着きたいと思うもの。
この気持ちは素晴らしいものですが、時に忘れた方がいい場合があります。
逆説的ですが、もっと早く上手くなりたいという自分の気持に
気づいてあげながら眼の前の作業を行うと、集中ができていくと思います。
今日は、学習のメソッドではなくマインドについてお話しました。
ここまでお読みいただきありがとうございました。
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